Impressum | Kontakt | Über uns | Sitemap | Suche | Werbung 
Home
Editorial
Aktuelles
Rezept-Ideen
Gaumenschmeichler
Rezepte
   Wintersalate
   Wohlfühlkochen
   Pflaumen aus Südafrika
   Küchenherbst
   Irische Weihnachtsplätzchen
   Herbstzeit - Kartoffelzeit
   Herbstgenüsse und -gemüse
   Rezepideen mit Gries
   Kellogs-Rezepte
   Rezepte mit Frischkäse
   Vier Eintöpfe
   Locker und leicht
   Europäische Küche und Gourmethandbuch
   Hier geht es um die Wurst
   Leichte Sommergemüse
   Pilze im Sommer
   Frauenfußball-WM: Die Rezepte
   Leckere Rezepte mit Butterspezialitäten
   Grillrezepte
   Fünf Rezepte mit Crème fraîche
   Anregungen Brunch
   Karenvalshäppchen
   Pikantes aus der Röhre
   Nudeln
   Rezepte Silvester
   Rezept Krustenbraten
   Rezepte für den Herbst
   Rezepte: Pute und Marone
   Rezepte: Heiligabend
   Rezepte: Suppen
   Rezepte aus Ost und West
   Pizza
   Rehrücken
   Alles Kohl
   3-Gänge Menü
   5-Gänge Menü
   Zander
   Mandeln, Marzipan
   Ravioli
   Schweine-Koteletts
   Kalbsfilet
   Pfifferlinge
   Fasan
   Trüffelbutter
   Rehfilet
   Wachtel
   Geliebte Tomate
   
   Salate
   Suppen
   Hauptgerichte
   Spargel in Rapsöl
   Nachspeisen
   Käse
Länder-Rezepte
Getränke
Genussmenschen
Backen & Süßspeisen
Links
Ernährung
(Koch-)Bücher
Was für ein Käse
Küchenausstattung
Tipps & Infos
Über 800.000 Tonnen Äpfel erwartet
Service
Special
JOBS
Sie befinden sich hier: Home  >  Rezepte  >  Alles Kohl

Alles Kohl - lecker und gesund

Leckere Vitaminspender: die bunte Welt der Kohlsorten.
Bild: Wirths PR

Ob Rot- oder Weißkohl, ob Blumen- oder Rosenkohl

Wer an winterliche Gemüse denkt, der denkt in erster Linie an Kohl. Egal ob Rot- oder Weißkohl, Blumen- oder Rosenkohl, Brokkoli oder Wirsing. So unterschiedlich sich die einzelnen Sorten schon rein optisch präsentieren, so vielfältig sind ihre Einsatzgebiete in der Küche: Als Suppe, im eintopf, überbacken, als Beilage oder als Hülle für Kohlrouladen und Wirsingtaschen.

Ob der Vielfalt ist kaum ein Durchkommen bei den Kohls, doch alle gehören sie zu den Kohlgemüsen. Wir auf dem Land damals hatten Weiß-, Rot-, Blumen- oder Rosenkohl im Garten. Natürlich auch Grünkohl. Heute kommen andere Formen des Kohls hinzu, die der Kreativität italiensicher Züchter entsprungen sind, Romanesco und Brokkoli etwa. Kohlsorten sollen gleich nach der Ernte oder dem Kauf verzehrt werden, im Gemüsefach des Kühlschranks sind sie macimal zwei Tage haltbar.

Kohlsorte sind Vitamin-C-Lieferanten: Schon 100 g Broccoli decken den täglichen Bedarf.

Herbstschmaus. Überbackener Romanesco.
Bild: Wirths PR

Kohl in der Küche zeichnet sich durch seine vielfätige Verwendbarkeit aus. Hier zwei Beipsiele.

Überbackener Romanesco

für 4 Personen

Zutaten. 800 g Romanesco (Geputzt), 3 EL Vita Rapsöl (von Brändle), 2-3 Frühlingszwiebeln mit Grün, 40 g Mehl, 0,1 l Milch, 0,4 l Gemüsefond, weißer Pfeffer, Muskat, 125 g Allgäutaler Käse, 125 g Salami.

Den romanesco in Röschen teilen und knapp mit Salzwasser bedeckt 12 min garen. Abgießen und den Sud auffangen. Rapsöl in einem Topf erhitzen, die frühlingswiebel in Ringe schneiden und darin andünsten, das Mehl darüber stäuben und alles unter Rühren hell anschwitzen. Den Topf vom Herd nehmen und die Mehlschwitze mit Milch ablöschen, klumpenfrei verrühren und unter weiterem Rühren etwa 400 ml Gemüsefond einrühren. Kurz aufkochen lassen.

Die Sauce mit den Gewürzen abschmecken. Den Allgäutaler Käse reiben. Das Gemüse in eine Gratinform geben, die in dicke Scheiben geschnittene Salami würfeln und zwischen den Romanesco stecken, die Sauce darüber verteilen und das Ganze mit geriebenem Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad überbacken, bis der Käse schmilzt.

Damit wirds warm: Auflauf mit Wirsing.
Bild: Wirths PR/3 Glocken

Wirsing ist ein echt deutsches Gartengemüse. Beim Verzehr dieses deftigen Gerichts sollte einem warm werden.

Posthörnle-Auflauf mit Wirsing

für 4 Personen

Zutaten. 500 g Wirsing, 1/8 l Fleischbrühe, instant, 1 fein gewürfelte Zwiebel, 1/2 TL Curry, 250 g Posthörnchen (3 GLOCKEN), Salz, 1 EL Vita Rapsöl (von Brändle), 30 g Butter, 200 g Mettwurst, 4 Eier, 1/4 l süße Sahne, Pfeffer, 150 g geriebener Gouda, 1 große Tomate, 1 TL Schnittlauchröllchen.

Wirsing putzen, dicke Rippe herausschneiden und waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und in Fleischbrühe mit Zwiebelwürfeln und Curry 10 min garen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser mit 1 EL Öl bissfest garen, anschließend abtropfen lassen.

Eine feuerfest Form mit etwas Butter einfetten. Die Mettwurst würfeln. Nudeln, Wirsing und Mettwurst mischen und in die Form füllen. Eier mit Sahne verquirlen, salzen, pfeffern und 2/3 des Käses darunter mischen. Über den Auflauf gießen. Restlichen Käse darüber streuen und Butterflöckchen auf dem Auflauf verteilen. Im Backofen bei 200 Grad ca. 45 Minuten garen´. Tomatenwürfel 3 min vor Ende der Garzeit über den Auflauf streuen. Mit Schnittlauchröllchen servieren.

Kommentar schreiben




--------------------------------------------------------------------------------
Bookmark setzen - - - Druckversion - - - Seite weiterempfehlen
--------------------------------------------------------------------------------


Bookmark bei: Oneview Bookmark bei: Mr. Wong Bookmark bei: Webnews Bookmark bei: Linkarena Bookmark bei: Newsider Bookmark bei: Readster Bookmark bei: Yigg Bookmark bei: Digg Bookmark bei: Del.icio.us Bookmark bei: StumbleUpon Bookmark bei: Yahoo Bookmark bei: Google Bookmark bei: Blinklist Bookmark bei: Technorati


koestlichkeiten.de ist ein Portal von Hayit Medien, einer Unit von Mundo Marketing GmbH

 


Anzeige