Hoch die Dose

Lebensmittel aus Dosen sind viel besser als ihr Ruf. Wie Studien beweisen, haben Lebensmittel aus der Dose häufig genauso viele Vitamine wie frische Zutaten im verzehrfertigen Zustand. Für alle, die auf der Suche nach
einfallsreichen Rezeptideen sind, die schnell zuzubereiten, gesund und vitaminreich sind, haben die Dosenköche ein neues raffiniertes Kochbuch-Package in einem ungewöhnlichen Design entwickelt. "Hoch die Dose!" - das überraschende Kochbuch aus der Dose mit der Dose kombiniert kreative und gesunde Rezepte mit lustigen Fitnessübungen, die jeder mit viel Spaß und ohne großen Aufwand in seinen Alltag integrieren kann. 

Das Kochbuch im Fächerformat peppt jede Küche durch das frische Design auf. 25 abwechslungsreiche Rezepte mit Lebensmitteln aus Dosen, kombiniert mit frischen Zutaten, warten auf den interessierten "Dosenkoch". Aber damit nicht genug: Selbst der standhafteste Sportmuffel wird sich von den 20 Übungen inspirieren lassen. "Keine Zeit für Sport" - diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr! Als kleines Schmankerl gibt es noch zwei Tütchen Saatgut (Schnittlauch und Basilikum) zum "Selbstgärtnern". 

Kochen leicht gemacht
Der Fächer ist Kochbuch und Einkaufsliste zugleich und passt wunderbar in jede Einkaufs- oder Jackentasche. Für alle, die es schnell und unkompliziert mögen, ist das Kochbuch eine unverzichtbare "Küchenhilfe", denn es konzentriert sich nur auf das Wesentliche. Der Einkaufsliste auf der Vorderseite entspricht das passende Rezept auf der Rückseite. Weiterer Vorteil: Die Seiten sind abwaschbar, da darf es in der Küche auch mal spritzen. Und selbst bei unsachgemäßer Handhabung macht der Fächer seinem Namen alle Ehre und sorgt auch in der heißesten Küche für angenehme Kühlung.

Workout ganz nebenbei
Knackiges Wadenheben, straffe Kickbacks oder ein schwingender
Boogiewoogie - mit ein paar Lebensmitteldosen als Hantelersatz kann jeder sein Workout nebenbei durchführen. Im Alltag, zu Hause oder direkt beim Kochen, die Übungen sind leicht nachzumachen und effektiv in der Durchführung. Um keine Langeweile aufkommen zu lassen, gibt es gleich 20 verschiedene Übungen für die unterschiedlichen Körperregionen. So kommt das Training von Bauch, Beinen, Po, Armen, Schultern und Rücken garantiert nicht zu kurz. Und damit nicht nur der Körper, sondern auch das Auge seinen Spaß hat, wurde das gesamte Package vom Aktionskünstler Jim Avignon illustriert. 

Lebensmittel aus Dosen - schneller geht´s nicht
Lebensmittel aus Dosen sparen Zeit. Durch ihre schonende Zubereitung sowie die luftdicht und sonnengeschützt verpackten Inhaltsstoffe enthalten sie viele Vitamine und Nährstoffe. Außerdem sind sie die ideale Basis für viele Gerichte. Und das neue Kochbuch zeigt: Vom leckeren Gemüse Couscous mit Minz-Joghurt, Gnocchi mit Tomaten-Kapern-Sauce oder Saltimbocca mit Chili-Oregano-Bohnen bis hin zum Aprikosen-Crumble - überall sind die schnellen Lebensmittel aus der Dose mit von der Partie. Die Dose ist dabei fester
Bestandteil der schmackhaften, schnellen Gerichte, die Lebensmittel aus Dosen mit frischen Zutaten kombinieren und einfach unwiderstehlich schmecken. Vorspeisen, kalte und warme Hauptspeisen und leckerer Nachtisch - der Fächer bietet Rezepte für jeden Geschmack, jede Jahreszeit und alle Lebenslagen. Er erscheint im Lardon Verlag und ist im Buch-, GPK- und Geschenkhandel oder im Web-Shop des Lardon-Verlags (www.lardon-media.com) erhältlich.