Heißer Birnen-Dinkula
(für 1 Person)
125 ml Birnennektar
125 ml Dinkula
1 Stange Zimt
etwas geriebener Ingwer
2 Nelken
1 TL Honig
Birnennektar mit Dinkula mischen, die Gewürze zugeben und alles 5 Minuten erhitzen, ohne das Getränk zu kochen. Den Drink in ein Teeglas gießen und mit Honig süßen.
92 kcal (385 kJ), 0,8 g Eiweiß, 0,3 g Fett, 21,3 g Kohlenhydrate
